{"id":17183,"date":"2026-04-17T17:29:42","date_gmt":"2026-04-17T17:29:42","guid":{"rendered":"https:\/\/soswsierpc.pl\/?p=17183"},"modified":"2026-04-17T17:31:04","modified_gmt":"2026-04-17T17:31:04","slug":"swiatowy-dzien-zdrowia-w-naszej-szkole","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soswsierpc.pl\/index.php\/2026\/04\/17\/swiatowy-dzien-zdrowia-w-naszej-szkole\/","title":{"rendered":"\u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia w naszej szkole"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Jak co roku spotkali\u015bmy si\u0119, aby wsp\u00f3lnie \u015bwi\u0119towa\u0107 \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia. Tegoroczna uroczysto\u015b\u0107 mia\u0142a lekk\u0105, radosn\u0105 form\u0119, a jednocze\u015bnie przypomnia\u0142a wszystkim, jak wa\u017cne jest dbanie o zdrowie ka\u017cdego dnia. Na pocz\u0105tku zwr\u00f3cili\u015bmy uwag\u0119 na podstawowe zasady zdrowego stylu \u017cycia. Nagle wydarzy\u0142o si\u0119 co\u015b niespodziewanego. Na szkolny hol wbieg\u0142 nasz kolega, ubrudzony i zajadaj\u0105cy si\u0119 s\u0142odyczami. Szybko zauwa\u017cyli\u015bmy, \u017ce nie zadba\u0142 o swoje zdrowie. Zastanawiali\u015bmy si\u0119, jak mo\u017cemy poprawi\u0107 jego sytuacj\u0119. Pomocna okaza\u0142a si\u0119 piosenka k\u0105pielowa, dzi\u0119ki kt\u00f3rej podpowiedzieli\u015bmy, \u017ce pierwszym krokiem powinna by\u0107 higiena, dok\u0142adne umycie r\u0105k i za\u0142o\u017cenie czystego ubrania. Podkre\u015blili\u015bmy tak\u017ce znaczenie zdrowego od\u017cywiania. W tym momencie pojawi\u0142 si\u0119 Owocowy Duszek z koszem pe\u0142nym r\u00f3\u017cnych produkt\u00f3w. Naszym zadaniem by\u0142o wybranie tych, kt\u00f3re sprzyjaj\u0105 zdrowiu. Zabawa by\u0142a pe\u0142na emocji, na zdrowe produkty reagowali\u015bmy g\u0142o\u015bnymi brawami, a na niezdrowe tupanie. Za\u015bpiewali\u015bmy piosenk\u0119, kt\u00f3rej s\u0142owa wyra\u017anie akcentowa\u0142y rol\u0119 owoc\u00f3w i warzyw w codziennej diecie. Nie zabrak\u0142o r\u00f3wnie\u017c chwili refleksji. Kr\u00f3tki film o uzale\u017cnieniach stanowi\u0142 ostrze\u017cenie, aby unika\u0107 substancji szkodliwych dla organizmu. Wskazali\u015bmy r\u00f3wnie\u017c zalety aktywno\u015bci fizycznej. Zach\u0119cali\u015bmy do spacer\u00f3w, uprawiania sportu oraz ruchu na \u015bwie\u017cym powietrzu. Ch\u0119tnie w\u0142\u0105czyli\u015bmy si\u0119 do wsp\u00f3lnej zabawy ruchowej, ta\u0144cz\u0105c w rytm \u201eToca Toca \u2013 Zumba Dance\u201d. Rozwi\u0105zywali\u015bmy r\u00f3wnie\u017c zagadki s\u0142owno – obrazkowe zwi\u0105zane ze zdrowiem. Du\u017co rado\u015bci przynios\u0142o nam pokonywanie toru przeszk\u00f3d, kt\u00f3ry sta\u0142 si\u0119 okazj\u0105 do aktywnego sp\u0119dzenia czasu i rozwijania sprawno\u015bci. Na zako\u0144czenie skierowali\u015bmy do wszystkich wa\u017cne przes\u0142anie: wybieraj ruch zamiast kanapy, zamie\u0144 batona na jab\u0142ko, a kolorowy nap\u00f3j na wod\u0119, odk\u0142adaj telefon godzin\u0119 przed snem. Pami\u0119tajmy, zdrowie to nie cel, lecz droga, kt\u00f3r\u0105 idziemy ka\u017cdego dnia.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jak co roku spotkali\u015bmy si\u0119, aby wsp\u00f3lnie \u015bwi\u0119towa\u0107 \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia. Tegoroczna uroczysto\u015b\u0107 mia\u0142a lekk\u0105, radosn\u0105 form\u0119, a jednocze\u015bnie przypomnia\u0142a wszystkim, jak wa\u017cne jest dbanie o zdrowie ka\u017cdego dnia. Na pocz\u0105tku zwr\u00f3cili\u015bmy uwag\u0119 na podstawowe zasady zdrowego stylu \u017cycia. Nagle wydarzy\u0142o si\u0119 co\u015b niespodziewanego. Na szkolny hol wbieg\u0142 nasz kolega, ubrudzony i zajadaj\u0105cy si\u0119 s\u0142odyczami. Szybko zauwa\u017cyli\u015bmy, \u017ce nie zadba\u0142 o swoje zdrowie. Zastanawiali\u015bmy si\u0119, jak mo\u017cemy poprawi\u0107 jego sytuacj\u0119. Pomocna okaza\u0142a si\u0119 piosenka k\u0105pielowa, dzi\u0119ki kt\u00f3rej podpowiedzieli\u015bmy, \u017ce pierwszym krokiem powinna by\u0107 higiena, dok\u0142adne umycie r\u0105k i za\u0142o\u017cenie czystego ubrania. Podkre\u015blili\u015bmy tak\u017ce znaczenie zdrowego od\u017cywiania. W tym momencie pojawi\u0142 si\u0119 Owocowy Duszek z koszemCzytaj dalej<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["entry","author-admin","post-17183","post","type-post","status-publish","format-standard","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/soswsierpc.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/soswsierpc.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/soswsierpc.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soswsierpc.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soswsierpc.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17183"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/soswsierpc.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17253,"href":"https:\/\/soswsierpc.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17183\/revisions\/17253"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/soswsierpc.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/soswsierpc.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/soswsierpc.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}